Jak skutecznie uczyć się w domu? |
Kilka wskazówek, jak uczyć się w domu efektywnie, szybko i skutecznie.
1. Zaplanuj sobie czas na naukę Może się to wydawać banalne, ale jest kluczowe dla Twojej "domowej sesji naukowej". Zacznij od przejrzenia materiału, który chcesz opanować. Jeśli trzeba, podziel go na mniejsze części. Zaplanuj godziny, w których będziesz się uczył. Postaraj się, żeby w tym czasie nic Cię nie rozpraszało. 2. Zadbaj o korzystne otoczenie Źle dobrane oświetlenie, nieodpowiednia temperatura pomieszczenia czy rozpraszające przedmioty - to czynniki, które obniżają poziom koncentracji. Zastanów się, co możesz poprawić w swoim otoczeniu, żeby maksymalnie skupić się na nauce.
Jak zoptymalizować swoje miejsce do nauki?
3. Zadbaj o odpowiedni nastrój do nauki Na jakość uczenia się mogą negatywnie wpłynąć także czynniki wewnętrzne:
4. Wykorzystaj do nauki wszystkie zmysły Wiele osób w trakcie nauki koncentruje się tylko na czytaniu tekstu i próbach zapamiętania treści.Tymczasem najskuteczniej uczymy się i zapamiętujemy w sposób "polisensoryczny", czyli angażując wszystkie zmysły:
5. Rób efektywne notatki Notując w szkole, możesz zastosować kilka praktycznych wskazówek, dzięki którym łatwiej będzie Ci później uczyć sie z notatek w domu:
Sztuka konstruowania efektywnych notatek przyda Ci się nie tylko na lekcjach, ale także w trakcie uczenia się w domu. Słuchając nagrania wykładu, czy oglądając film związany z tematem, lepiej przyswoisz informacje aktywnie notując, rysując mapy pojęć lub mapy myśli. 6. Rób optymalne powtórki Powtórka to ponowne, szybkie przejrzenie materiału i powtórzenie najważniejszych informacji. Optymalne powtórki pozwolą Ci zapamiętać maksimum informacji i zaoszczędzić czas. 7. Zadbaj o wypoczynek, relaks i dobry sen.
Dla chętnych Rodziców i dzieci polecamy nagranie video: klik. |